Stage reconnexion Espagne

Stage reconnexion Espagne

Dans notre monde actuel de consommation, la nature et les êtres vivants sont vus comme de simples marchandises, qu’il faut exploiter pour en tirer le maximum d’argent.

Nous avons perdu la vraie valeur divine de ce qui nous entoure.

Pourquoi avons-nous de plus en plus besoin de nous ressourcer dans la nature ? Est-ce notre instinct qui nous rappelle notre vraie nature ? Est-ce un besoin primaire ?

Lors de ce stage, nous prendrons le temps de nous reconnecter avec les éléments et la nature environnante, pour cela nous pratiquerons la méditation et la pleine conscience lors de nos activités.

Nous réapprendrons à respirer grâce à des exercices tirés du yoga, de la méthode Wim Hof, et bien d’autres,…

Programme :

  • Journée type :

– 8h Séance de yoga + respiration
– Activité : randonnée, canyoning doux avec pique-nique
– Goûter + Farniente sous les oliviers ou au bord de la piscine
– 19h Séance de yoga
– 20h Dîner

Matériel à prévoir :
– Vêtements souples
– Tapis de yoga
– Couverture pour la relaxation
– Maillot de bain et serviette
– Crème solaire
– Casquette ou chapeau
– Chaussures de marches ou baskets

 

Alimentation vivante

Les repas seront vegans, vivants, issus de producteurs locaux et le plus biologiques possible.
Le jeûne intermittent sera proposé, c.-à-d. ceux qui le souhaitent ne mangeront pas le matin.

Randonnée aquatique ou canyoning

Lors des activités aquatiques proposées, vous pourrez ressentir l’union avec l’eau, cet élément vital dont nous sommes composés à plus de 60 %. À son contact, fluidité et douces sensations deviennent nos seules préoccupations.

Hébergement

L’Hostería de Guara est tenue depuis plus de 30 ans par la famille Viñuales. C’est un endroit familial très chaleureux, on se sent comme à la maison. À seulement 130 km des Pyrénées 2h de la frontière, la Casa Rural est située dans le petit village de Bierge au cœur de la Sierra de Guara, une réserve naturelle propice au calme et à la reconnexion à la nature.

Tarif

1300 € pour les 7 jours et 6 nuits, 3 repas/jour inclus, plus toutes les activités citées ci-dessus.

Dont 660 € pour les repas et l’hébergement en chambre partagée (possibilité d’avoir une chambre individuelle en supplément) 

Un acompte de 30 % (390 €) vous sera demandé pour valider votre inscription. Le reste du paiement se fera pendant le stage.

Prochaines dates

​3 au 9 Juillet 2022
4 au 10 Septembre 2022

Inscription

​Pour vous inscrire, veuillez télécharger le formulaire de renseignements ci-dessous
et le renvoyer complété à eric.farges@hotmail.fr.

Comment s'y rendre

​Cliquez ici pour prévoir votre itinéraire.

"Séjour ressourçant assuré, connecté à la nature avec un prof de yoga qui connaît parfaitement la belle région de la Sierra de Guara. Tout y est ! Cadre , reconnexion avec la nature +++, bain froid, rando aquatique, canyons, détente, yoga, super nourriture et zenitude ! Merci Eric et vivement le prochain !"

Bénédicte

"Un grand merci à Eric pour son authenticité, sa bienveillance, son écoute. À très vite pour de nouvelles aventures."

Sophie

 

Séjour ressourçant assuré,  connecté à la nature avec un prof de yoga  qui connaît parfaitement la belle région de la Sierra de Guara. Tout y est ! Cadre, reconnexion avec la nature +++, bain froid, rando aquatique, canyons, détente, yoga, super nourriture  et zenitude ! Merci Eric et vivement le prochain !

Bénédicte

Un grand merci à Eric pour son authenticité, sa bienveillance, son écoute. A très vite pour de nouvelles aventures.

Sophie

Adresse

Calle Oriente, nº 2,
22144 Bierge, Huesca, Espagne

Pour recevoir mon infolettre

Éric Farges
eric.farges@hotmail.fr
06 73 67 39 92

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