Marche Méditative et Sensorielle
A travers une randonnée en pleine nature (dune, plage, forêt, marais), nous prendrons le temps de nous reconnecter à la nature mais aussi avec nous-même ! Vous n’aurez qu’à vous laisser guider.
Déroulement
Nous aborderons la méditation, à travers différentes techniques de marche consciente, comme par exemple la marche afghane ou la marche Zen Kin Hin.
Nous prendrons le temps de nous reconnecter à la terre et à la nature environnante, notamment avec une approche de la sylvothérapie.
Nous ferons également des pauses de méditation guidée assis ou allongée.
Tarifs
Tarif plein : 20€
Tarif réduit : 10€ (pour ceux qui ont déjà un abonnement de Yoga)
Horaires
Tous les lundis : de 10h à 12h
NB : d’autres créneaux sont possibles sur demande, à partir de 3 personnes.
Lieu
Canton de Saint Gilles Croix de Vie. En fonction de la météo, le lieu vous sera communiqué la veille.
Adresse
Ferme de la Chevallerie
21 Chemin de Bellevue,
85270 - Saint Hilaire de Riez
Pour recevoir mon infolettre
Eric Farges
eric.farges@hotmail.fr
06 73 67 39 92
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