Bain de Glace
Vivez une expérience hors du commun, partez à la découverte des capacités de votre corps et repoussez vos limites ! Vous allez découvrir les pouvoirs du froid et leurs bienfaits.
Déroulement
Vous allez vous immerger dans la glace !! Mais avant cela, nous ferons une séance de Hatha Yoga afin d’activer notre feu intérieur, puis nous pratiquerons des exercices respiratoires tirés du Yoga Toumo.
Bienfaits
– Une joie de vivre incroyable
– Une meilleure confiance en soi
– Une amélioration de la circulation sanguine et de tout le métabolisme
– Un renforcement du système immunitaire
– Une réduction de l’inflammation dans le corps
La liste est non exhaustive car, les bienfaits du froid sont nombreux et bien connu aujourd’hui.
Adresse
Ferme de la Chevallerie
21 Chemin de Bellevue,
85270 - Saint Hilaire de Riez
Pour recevoir mon infolettre
Eric Farges
eric.farges@hotmail.fr
06 73 67 39 92
© 2021 Yoga & Vie – Tous droits réservés. Mentions légales & Politique de confidentialité – site réalisé par Mélissa Le Royer