Bain de Glace

Vivez une expérience hors du commun, partez à la découverte des capacités de votre corps et repoussez vos limites ! Vous allez découvrir les pouvoirs du froid et leurs bienfaits.

 

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Déroulement

Vous allez vous immerger dans la glace !! Mais avant cela, nous ferons une séance de Hatha Yoga afin d’activer notre feu intérieur, puis nous pratiquerons des exercices respiratoires tirés de la méthode Wim Hof et du Yoga Toumo.

Bienfaits

– Une joie de vivre incroyable
– Une meilleure confiance en soi
– Une amélioration de la circulation sanguine et de tout le métabolisme
– Un renforcement du système immunitaire
– Une réduction de l’inflammation dans le corps
La liste est non exhaustive car, les bienfaits du froid sont nombreux et bien connu aujourd’hui.​

Tarifs

1 séance : 50€ 

Horaires

Tous les mardis : de 10h à 12h
​NB : d’autres créneaux sont possibles sur demande.

Lieu

La ferme de la Chevallerie, 21 chemin de Bellevue, 85270 Saint Hilaire de Riez

"Superbe expérience que je recommande : le bain de glace ! Ça m’a donné une énergie incroyable ! Merci Eric !" Nolwenn

Nicolas

 

 

"J'ai essayé la session yoga et bain de glace , Eric nous a très bien guidé et mis en sécurité. il est a l'écoute et sait s'adapter aux différents niveaux des participants. A faire!" Monica

Nicolas

 

 

"J’ai eu le plaisir d’expérimenter un bain de glace avec Éric. Depuis le temps que cela me tentait, je suis ravie d’avoir pu être accompagnée de façon bienveillante et professionnelle. J’avais quelques appréhensions malgré mon habitude des bains froids, mais finalement l’expérience fut très agréable. Un bien-être immédiat ! Un coup de fouet sur tout le corps qui réveille les cellules et apporte du positif à l’esprit. Je referai certainement avec Éric et je vous le conseille vivement !"

Fanny

 

 

"Je recommande le bain de glace proposé par Éric. Une vraie expérience à découvrir. Elle permet de se surpassé et c'est très vivifiant 😉. A bientôt"

Nicolas

 

 

Adresse

Ferme de la Chevallerie
21 Chemin de Bellevue,
85270 - Saint Hilaire de Riez

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Eric Farges
eric.farges@hotmail.fr
06 73 67 39 92

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