MON HISTOIRE
Qui suis-je ?
Un chemin de vie au service de votre liberté.
Pendant 13 ans, j’ai dirigé une entreprise familiale, puis je suis devenu professeur de yoga et accompagnateur bien-être.
Ces pratiques ont profondément transformé ma façon de prendre soin de moi.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes et les hommes à préserver leur santé, leur énergie et leur mobilité grâce au yoga, à la respiration et à l’exposition au froid.
Mon Parcours
Dirigeant d’entreprise pendant 13 ans
A la tête d’une PME familiale de 50 collaborateurs.
J’ai appris l’engagement, la responsabilité et la gestion du stress au quotidien.
Un déclic personnel
Le stress, la fatigue et le manque de temps m’ont conduit à chercher des solutions naturelles pour retrouver mon énergie et équilibre
La découverte du yoga
Le yoga m’a transformé.
Il m’a apporté davantage de mobilité, d’énergie, de clarté et une meilleure connexion à moi-même.
Le froid comme révélateur
L’exposition au froid est devenue une autre manière d’explorer mes capacités physiques et mentales, et surtout de mieux comprendre les incroyables ressources de notre corps.
Ma mission aujourd’hui
Transmettre ce qui m’a aidé pour que chacun puisse préserver sa santé afin de rester libres de vivre pleinement.
Ce qui m’anime au quotidien
Bienveillance
Créer un espace où chacun peut avancer à son rythme, avec simplicité et sans pression.
Simplicité
Je crois que prendre soin de sa santé ne devrait pas être compliqué.
Autonomie
Mon objectif n’est pas de créer une dépendance à mon accompagnement, mais de vous permettre de devenir acteur de votre santé.
Liberté
Parce que prendre soin de son corps et de son esprit doit avant tout permettre de continuer à faire ce que l’on aime.
Une approche complète et humaine
Au fil des années, je me suis formé à différentes approches complémentaires pour vous proposer un accompagnement global et adapté à vos besoins.
✓ Yoga traditionnel & moderne
Formation FFHY, Sri Mahesh
✓ Respiration
Pranayama, méthodes modernes
✓ Exposition au froid
Méthodes Wim Hof, Yoga Toumo
✓ Développement personnel
PNL, Hypnose, Neurosciences…
Un peu plus personnel…
Je suis marié, papa de trois enfants et profondément amoureux de la nature, de l’océan et des grands espaces.
Le surf m’a appris la patience, l’humilité et cette capacité à être pleinement présent à l’instant.
Le yoga m’a appris à mieux connaître mon corps.
Le froid m’a appris à repousser certaines limites que je croyais immuables.
Et les voyages continuent de nourrir ma curiosité et mon envie d’explorer.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager tout cela avec vous.
« Ma plus belle réussite n’est pas d’avoir dirigé une entreprise, c’est d’aider des personnes à retrouver confiance en leur corps et à se sentir libres de vivre pleinement. »
6 +
années d’expérience dans l’accompagnement
100 +
avis Google 5 étoiles
15 +
retraites organisées en France et à l’étranger
500 +
personnes accompagnées
Ils en parlent mieux que moi
⭐⭐⭐⭐⭐
« Depuis que j’ai commencé le yoga avec Éric, je me sens vraiment mieux.
Après chaque séance, tout est axé sur la respiration, ce qui m’aide énormément à lâcher prise.
Je ressens un vrai apaisement et surtout, je dors tellement bien après une séance.
Éric est à l’écoute et sa façon d’enseigner met tout de suite en confiance.
Une pratique qui me fait beaucoup de bien.
Je recommande sans hésitation. »
Sophie
⭐⭐⭐⭐⭐
» Les cours de Yoga d’ Eric sont bien structurés et nous permettent de se reconnecter à soi.
Entre les exercices,la respiration et la relaxation, le temps passe vite.
Le cadre est agréable, en harmonie avec la nature.
Eric est à l’écoute de nos besoin et bienvaillant.
Merci Eric pour ces moments partagés! «
Maja
⭐⭐⭐⭐⭐
« Belle decouverte que ces cours de Yoga avec un Eric attentionné sans être pesant.
Quel plaisir de retrouver de la souplesse et de mieux sentir son corps. »
Jean-François
Et vous, pourquoi avez-vous envie de rester en bonne santé ?
Peut-être pour continuer à voyager.
Surfer.
Marcher.
Jardiner.
Profiter de vos proches.
Réaliser vos projets.
Ou simplement continuer à vivre pleinement ce qui compte vraiment.