Bain froid en mer

Vivez une expérience insolite, vous allez vous sentir vivant dans tout votre corps ! Vous allez découvrir les pouvoirs du froid et leurs bienfaits.

 

Déroulement

Vous allez vous baigner dans la mer pendant la saison froide !! Mais avant cela, nous ferons une séance de Hatha Yoga afin d’activer notre feu intérieur, puis nous pratiquerons des exercices respiratoires tirés du Yoga Toumo.

Bienfaits

– Une joie de vivre incroyable
– Une meilleure confiance en soi
– Une amélioration de la circulation sanguine et de tout le métabolisme
– Un renforcement du système immunitaire
– Une réduction de l’inflammation dans le corps
La liste est non exhaustive car, les bienfaits du froid sont nombreux et bien connu aujourd’hui.

Tarifs

1 séance : 30€ 

Horaires

De 10h à 12h, de Novembre à Avril
​Prochaine date : SAMEDI 23 MARS 2024

Lieu

La ferme de la Chevallerie, 21 chemin de Bellevue, 85270 Saint Hilaire de Riez

"Je recommande le bain de glace proposé par Éric. Une vraie expérience à découvrir. Elle permet de se surpassé et c'est très vivifiant 😉. A bientôt"

Nicolas

 

 

"J’ai eu le plaisir d’expérimenter un bain de glace avec Éric. Depuis le temps que cela me tentait, je suis ravie d’avoir pu être accompagnée de façon bienveillante et professionnelle. J’avais quelques appréhensions malgré mon habitude des bains froids, mais finalement l’expérience fut très agréable. Un bien-être immédiat ! Un coup de fouet sur tout le corps qui réveille les cellules et apporte du positif à l’esprit. Je referai certainement avec Éric et je vous le conseille vivement !"

Fanny

 

 

Adresse

Ferme de la Chevallerie
21 Chemin de Bellevue,
85270 - Saint Hilaire de Riez

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Eric Farges
eric.farges@hotmail.fr
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