Bain froid en mer
Vivez une expérience insolite, vous allez vous sentir vivant dans tout votre corps ! Vous allez découvrir les pouvoirs du froid et leurs bienfaits.
Déroulement
Vous allez vous baigner dans la mer pendant la saison froide !! Mais avant cela, nous ferons une séance de Hatha Yoga afin d’activer notre feu intérieur, puis nous pratiquerons des exercices respiratoires tirés du Yoga Toumo.
Bienfaits
– Une joie de vivre incroyable
– Une meilleure confiance en soi
– Une amélioration de la circulation sanguine et de tout le métabolisme
– Un renforcement du système immunitaire
– Une réduction de l’inflammation dans le corps
La liste est non exhaustive car, les bienfaits du froid sont nombreux et bien connu aujourd’hui.
Adresse
Ferme de la Chevallerie
21 Chemin de Bellevue,
85270 - Saint Hilaire de Riez
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Eric Farges
eric.farges@hotmail.fr
06 73 67 39 92
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